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清理家里的庫存，本來想炒五花肉和海參，結果發現冰箱里還有其他剩下的食材，就全部加到一起了，味道還不錯，很適合下飯，很滿意~~
材料
海參6 條豬油30 克五花肉100 克胡蘿卜30 克/半個大蒜2 瓣生姜20 克蔥1 小芹菜100 克洋蔥半個生抽1 勺料酒2 勺鹽適量
做法步驟
1，步驟1 海參浸泡提前
2. 步驟2 準備好所有材料。忘記把午餐肉拍進照片了，呵呵。
3. 更改步驟3中的所有成分。
4、第四步將午餐肉切片，放入油中煎一下
5. 步驟5：將胡蘿卜和芹菜也放入油中加熱。
6、第6步燒水，加入海參和一勺料酒，水燒開撈出。
7、第七步：加入三十克豬油
8、第八步：加入五花肉炒至變色。
9. 步驟9 加入蔥、姜、蒜。繼續翻炒。
10、第10步加入一勺料酒。
11.步驟11加入洋蔥和生抽。繼續翻炒。
12. 步驟12 最后加入海參、抹油的胡蘿卜和青菜。
13、第13步加入鹽翻炒均勻即可出鍋。
14.第14步：成品圖，味道真香
小貼士
可以根據自己的喜好添加食材，超級下飯
海參的營養功效
1、促進發育、增強免疫力
賴氨酸被譽為人體的“生長激素”和“大腦之精”。它是精子形成的必需成分，能促進人體發育，增強免疫功能，改善中樞神經組織功能，故有康復之功效。具有健腦疲勞、增強記憶力、預防老年癡呆等功效。
2、美麗與美麗
消除疲勞；對陽痿、腎虛、神經衰弱等有治療作用；還能防止皮膚老化，清除體內多余的自由基，調節女性內分泌，延緩更年期。
3、抑制血栓形成
能對抗多種腫瘤的生長和自然轉移；調節機體免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞；具有抗輻射活性；促進機體造血功能的恢復；具有較強的抗炎作用；保護細胞水分，延緩衰老。
4.抑制癌細胞的生長
有效抑制腫瘤細胞的生長；抵抗組織細胞的老化；調節免疫功能；刺激骨髓紅細胞的生長；抗疲勞。
5、跌破三高
調節體內脂質代謝，顯著降低體內脂肪含量；降低血糖、血脂和膽固醇。對于2型糖尿病患者，血糖、尿糖均有改善，對于尿頻的中老年人
6、防治男性前列腺疾病
海參中含有豐富的鋅，鋅是男性前列腺的重要組成部分，因此具有預防前列腺炎和尿路感染的功效。
7、增加造血功能
海參中微量元素釩的含量居各類食物之首，能參與血液中鐵的轉運，增強造血功能。
8.加速傷口愈合
手術后，切口愈合速度加快，體力和精力也能很快恢復。
烹飪美味佳肴是有技巧的。我的每道菜都有一個小技巧。搜索“豆果”，可以直接查看我的菜譜！
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